6 - أشهر

إن منح طفلك الأطعمة الصحية المطهوة في المنزل يضمن له أن تكون تجربته الأولى لطعام المائدة مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة والنكهات الشهية.

من المحتمل عند بلوغ طفلك 6 أشهر، أن يكون قد أصبح مستعدا لبدء تجربة الأطعمة الصلبة. ففي البداية ، ستكون وجبات الطفل متعلقة أكثر بمحاولة تعلم كيفية تناول الطعام بدلا من تناول الكثير من الطعام. وفي الواقع ، في هذه المرحلة ، يكون طفلك مايزال يحصل على معظم غذائه من حليب الأم أو حليب التركيبة المشابه لحليب الأم وهو يقوم بالرضاعة أو يحصل على زجاجة رضاعة 3-5 مرات في اليوم على الأقل.

لا يعني تحضير طعام الطفل المنزلي قضاء ساعات طويلة في المطبخ، فطهي كميات كبيرة وتوزيعها على عدد من أكياس حفظ الطعام بأحجام مناسبة للطفل ثم تجميدها يختصر الوقت الكلي للتحضير ويعني أيضًا توفر مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية لصغيرك.

عند ابتداء طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، تأكدي من تقديم كل عنصر على حدا في كل مرة!