من 18 شهر وحتى الثلاث سنوات

الوجبات الخفيفة المغذية هي الحل الأمثل لعدم انتظام عادات الأكل لدى طفلك. فتقديم الوجبات الخفيفة المتوازنة والصحية لطفلك لا تقيه الجوع بين الوجبات الرئيسية فحسب ؛ وإنما هي أيضًا طريقة مريحة لا تشكل ضغطًا عليك لتقديم العناصر الغذائية الإضافية التي تكون قد فاتته في الوجبات السابقة.

الأطفال الدارجين أو حديثي المشي هم صعبين الإرضاء في الأكل بشكل كبير. لذلك لا تتفاجئي إذا تحولت عملية إطعام طفلك الذي  كان سهل الإرضاء منذ مدة بسيطة إلى تحد كبير. ولكن الخبر الجيد هنا: أن الاستمتاع بأوقات تناول طعام هادئة مع طفلك العنيد مازال ممكنًا.

أضيفي هذه الوجبات الخفيفة إلى قائمة طعام طفلك الصغير لتعويض النقص في نظامه الغذائي. 

قد يرغب طفلك الصغير فجأة بأن يكون له رأي في متى ، وماذا يأكل ، وما كمية الطعام الذي يتناوله. وإليك فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على الحفاظ على السلام في أوقات الطعام: 

يتفق خبراء الصحة على أن النظام الغذائي الصحي في أي عمر يتيح مجالاً لطبق الحلو من حين إلى حين ، وهذا ينطبق تماماً على الأطفال الصغار.

تعتبرهذه الأفكار التي لن تندمي عليها أبداً من أطباق الحلو المليئة بالعناصر الغذائية والتي تساعد الأطفال الصغار على النمو.